Search for content, post, videos

Cum sa slabesti dupa Sarbatori cinci kilograme, in doar zece zile! Dieta lui Jennifer Aniston e cea mai eficienta

Una dintre cele mai sexy vedete de peste hotare este Jennifer Aniston. Are 49 de ani si se mandreste cu o silueta de invidiat, iar asta gratie unei diete pe care o urmeaza cu strictete.

Recunoscuta pentru stilul de viata sanatos, Jennifer Aniston se mandreste cu o dieta stricta, dar si cu un program de sport bine stabilit. Vedeta practica yoga, exercitii de forta, alpinism, iar cand nu ajunge in sala de sport, se antreneaza acasa urmarind DVD-ul antrenorului Simone De La Rue.

In ceea ce priveste alimentatia, ea evita consumul de zahar, iar daca ia masa in oras, se asigura ca a doua zi va elimina tot ce a consumat. Secretul? O combinatie impresionanta de ingrediente care o ajuta scape de 5 kilograme in 10 zile.

Mic dejun: un pahar cu apa calda si lamaie, oua cu avocado si o felie de paine din faina integrala;

Pranz: legume la gratar sau o salata cu proteine, cu ton, castravete si linte;

Gustare: mere cu unt de arahide sau un ou fiert tare;

Cina: pui la rotisor si felii de dovlecel cu sos pesto.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *