Search for content, post, videos

Cum reuseste Simona Patruleasa sa se mentina in forma! Alimentele la care a renuntat de ani de zile

Una dintre cele mai sexy prezentatoare TV de la noi din tara este, fara doar si poate, Simona Patruleasa. Are 44 de ani si continua sa se mentina intr-o forma fizica de invidiat.

Simona Patruleasa, care pare sa detina secretul unei vieti sanatoase, a vorbit despre ce face ca sa se mentina in forma si a dezvaluit ca a exclus painea si zaharul din alimentatie, urmeaza un program riguros de fitness si se tine departe de dulciuri, iar rezultatele sunt pe masura.

Intrebata ce face ca sa se mentina in forma atat de bine, ea a recunoscut franc ca are o dieta riguroasa.

”Nu fac lucruri deosebite. Sunt atenta la ceea ce mananc, am eliminat painea si dulciurile. Fac o derogare in acest sens doar la sfarsit de saptamana. Am pus cateva kilograme in plus in ultima perioada, iar asta pentru ca n-am mai facut sport si nici nu am mai fost atat de atenta ca in alti ani, dar am decis sa incerc o dieta si un program de sport. Si incerc sa mananc in fiecare zi cat mai sanatos. Simona Patruleasa: Este o dieta usor de tinut si sanatoasa. Dimineata, la micul dejun, mananc 2 felii de toast integral prajite, 1 ou, doua albusuri si 100 grame de rosii. Dupa antrenament, care dureaza 45 de minute, am o gustrare de 250 grame fructe, la pranz, in general, 200 grame de peste, eventual cu cateva linguri de orez basmati sau brun. Cina este usoara, o salata verde, cu un ardei gras, cu o bucatica de telemea light si o felie de avocado.”, a mai spus ea.

Simona Patruleasa este una dintre cele mai indragite prezentatoare TV. Ea este casatorita cu Sabin Ivanof, alaturi de care are o fetita.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *