Search for content, post, videos

Cum combatem celulita!? ATENTIE – NU trebuie confundata cu grasimea

Tot mai multe femei se plang de faptul ca nu pot scapa de celulita, desi cantarul arata ca au slabit. Celulita nu trebuie confundata cu grasimea. Exista persoane voluptoase care nu au celulita si persoane slabe care sunt invadate.

De ce apare celulita

– alimentatia bogata in calorii

– consumul mare de medicamente fara o necesitate absoluta

– excesele de acool, ceai, cafea si tutun

– consumul scazut de apa

– viata sedentara

– tulburari hepatice, constipatie

– oboseala

Cum scapam de celulita

– un regim pe baza de legume, fructe, produse lactate, te ajuta sa scapi de celulita

– trebuie sa reduci zaharurile, mancarurile grele, condimentele.

– plimbari in aer liber, oxigenare, gimnastica, sport

– masaj si gimnastica

– odihna suficienta

– mese regulate

Cu un stil de viata adecvat, celulita cedeaza si daca aveti 40 de ani, conditia este sa perseverati. Rezultatele spectaculoase nu se obtin intr-un timp record.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *