Daca iti doresti sa dai jos kilogramele in plus pe care le-ai acumulat in ultima perioada, dar ti se pare ca nicio metoda nu da roade, inspira-te din cazul acestei femei, care a devenit celebra pe internet dupa ce a reusit sa dea jos 30 de kilograme.
Nemultumita de aspectul fizic, o bunicuta din Sidney a dat jos 30 de kilograme, dupa ce a urmat dieta 123. Mai exact, in timpul regimului, ea a ales sa manance fructe si iaurt, in prima parte a zilei, iar mai apoi, la masa de pranz, a consumat salate, in timp ce pentru cina a mancat carne pe gratar si peste.
”Nu am crezut niciodata ca o sa fiu atat de multumita de rezultate si de felul in care arat. Sunt foarte fericita, nu doar fizic ci si mental. Mi s-a schimbat viata”, a mai povestit femeia, conform celor de la ViralThread.
De asemenea, ea a povestit ca nu i-a fost deloc usor in primele zile, insa s-a dat batut, iar in scurt timp rezultatele au aparut. Acum a dat jos 30 de kilograme si se mandreste cu o silueta de invidiat, fiind extrem de apreciata pentru aspectul fizic atunci cand iese in parc cu cei cinci nepotei ai ei.
Dieta 123 este o dieta disociata, ce te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Desi da rezultate rapid, ea este criticata de unii dintre nutritionisti, din cauza efectului yo-yo. De aceea, ei recomanda sa fii foarte atenta la ceea ce mananci dupa ce ai renuntat la dieta. De asemenea, acest regim poate fi tinut si pe zile, adica sa consumi o zi doar fructe si iaurt, urmatoarea zi doar salate, iar apoi carne pe gratar si peste.
Orice varianta de slabit ai alege, insa, nu uita sa faci miscare si nici sa bei cel putin doi litri de apa pe zi.
