Search for content, post, videos

Ce face Gabriela Cristea ca sa slabeasca! Regulile de care tine cont ca sa dea jos cinci kilograme pe luna

Una dintre cele mai indragite prezentatoare TV de la noi este Gabriela Cristea. Aceasta a devenit mama in urma cu aproape un an de zile, iar acum face orice ca sa se mentina in forma si, mai ales ca sa dea jos kilogramele in plus.

A mai ramas putin timp pana cand Gabriela Cristea si Tavi Clonda se vor casatori religios, iar pentru marele eveniment, aceasta vrea cu ardoare sa slabeasca. De aceea, ea tine cont de niste reguli simple.

„In primul rand, regimul trebuie sa contina, in mare parte, alimente care imi plac. Asa te obisnuiesti mai usor. Apoi, beau foarte multe lichide, apa si ceaiuri, cam trei litri pe zi. E foarte important sa manaci cinci mese pe zi, trei mese principale si doua secundare. Eu nu ma abat de la asta niciodata. Mai mult, eu mananc mereu la ore fixe si chiar imi pun ceasul sa sune, de fiecare data, cu jumatate de ora inainte sa vina ora mesei. Daca incalc regimul, asta nu trebuie sa se intample mai des de o data pe saptamana”, a declarat Gabi Cristea pentru Viva.

In urma cu cateva saptamani, ea marturisea ca deocamdata a reusit sa dea jos sase kilograme: ”E mai mult un mod de viata. Astazi am sarit peste o masa si nu trebuie sa sarim peste mese. Am o prietena care este nutritionist. Toate lucrurile care imi placeau in mod deosebit se aflau in planul meu alimentar. E foarte simplu, dar trebuie sa ai pe cineva care sa-ti deschida ochii. Eu mananc 5 mese pe zi, 3 principale si 2 gustari. De dimineata trebuia sa mananc sana cu 2 biscuti de ovaz, la gustare aveam ananas. La 13.30 am avut o salata de ton. La 4 aveam niste migdale si la ora 18.30 aveam mamaliga cu branza. Sambata si duminica mananc mai sofisticat, am mancat creveti. Am slabit 6 kilograme si as mai vrea inca pe atat. Daca mai slabesc inca 6 kilograme sunt foarte bine.”, a mai spus ea.

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *