Search for content, post, videos

Ardeiul iute arde grasimile! Mit sau nu?

Un studiu efectuat in 2010 de catre cercetatorii de la Centrul pentru Nutritie Umana de la Universitatea din California a conchis ca ardeiul iute ajuta incredibil de mult in pierderea grasimii.

Ba mai mult, ardeiul iute ajuta si la pierderea poftei de mancare si regleaza digestia pe o perioada lunga de timp.

Substanta pe care o contine ardeiul iute, capsaicina, ajuta la marirea consumului de energie si diminuarea poftei de mancare. Totodata, capsaicina accelereaza metabolismul si conduce la echilibrarea acestuia.

Insa, din cauza ca substanta mentionata mai sus este exact cea din cauza careia ardeiul iute este iute, dietele pe baza de capsaicina sunt aproape inexistente.

Cu toate acestea, capsaicina ajuta la pierderea in greutate prin procese complexe si are multiple efecte benefice asupra intreg organismului: regleaza digestia, stimuleaza metabolismul, creste energia, impiedica noi depuneri de grasime, reduce pofta de mancare si arde aproximativ 1000 de kj zilnic, prin declansarea lipolizei (proces de ardere a grasimilor, din care rezulta energie).

 

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *