Search for content, post, videos

7 lucruri care pot inlocui o dieta

Nu e nevoie sa numeri zilnic caloriile si sa te supui stresului interminabil al regimurilor alimentare pentru a arata si a te simti sexy. Incearca in schimb cateva sugestii simple pe care ti le oferim in cele ce urmeaza! Nu vei regreta.

1. Poarta intotdeauna tocuri
Da, stim, tocurile inalte pot provoca dureri si disconfort si de multe ori sunt extrem de scumpe. Adevarul este insa ca tocurile sunt necesare. Ele vor adauga instant un plus de savoare, te vor face mai sexy si et vor avantaja indiferent de vestimentatia pe care ai ales-o sau de trupul care sta deasupra lor. Tocurile iti vor face picioarele sa arate mai lungi, iar astfel si tu vei arata mai slaba. Nu e o gluma, tocurile sunt obligatorii.

2. Ai grija la anturajul cu care iesi in oras
Recunoaste-o: Cand un prieten sau prietena comanda cartofi prajiti la dejun, nu te poti abtine sa nu-i furi cateva bucati din farfurie, poate chiar sa comanzi si tu o portie. Ce sa mai zicem de prietena care comanda o masa grasa si cateva beri ori un desert imens? Nu spunem sa nu mananci cu ei niciodata dar, macar sa fi atenta la cei de langa tine si, pe cat se poate, sa-ti alegi parteneri de masa care sa fie la fel de hotarati sa isi mentina silueta precum esti tu.

3. Descopera stilul care sa te reprezinte
Ai cunoscut vreodata o femeie care sa lase barbatii cu gura cascata purtand un tricou si o pereche de jeansi? Ei bine, asta se intampla pentru ca nu intotdeauna conteaza ce porti ci cum stii sa porti acele haine. Potrivit celor mai multi dintre specialisti, tot ceea ce imbraci poate trimite semnale care pot captiva o gloata sau o pot reduce la tacere. Totul depinde de ce si cum imbraci. Ai grija deci, imbraca-te cu hainele care iti complimenteaza cel mai bien trupul, te fac sa te simti bine, chiar si daca acest lucru implica o tinuta de zi cu zi gen jeansi + tricou.

4. Acorda atentie sporita mancarii
Cand vine vorba de mancare, rezuma-te la acest lucru si nu incerca sa faci mai multe in acelasi timp. Daca te asezi linistita cu un bol in fata privind la ultimul episod al serialului preferat, vei sfarsi prin a consuma mult ami mult decat in mod obisnuit, daca ai sta linistita la masa din bucatarie fara nicio alta distractie exterioara. Si aminteste-ti, mananci pentru ca ti-e foame, nu pentru ca esti stresata, fericita, suparata sau pentru ca te plictisesti. Asculta-ti stomacul si niciodata emotiile.

5. Cumpara cat mai multe alimente neambalate si fara eticheta
Atunci cand indesi alimentele in cosul de cumparaturi, incearca sa aduni cat mai putine bucati care vin ambalate si cu etichete. Cu cat mai putini conservanti, aditivi alimentari si alte chimicale, cu atat mancarea va fi mai sanatoasa.

6. Poarta pantaloni stramti negri
Pantalonii negri opaci, stramti pe picioare, sunt miracolul vestimentar atunci cand stai mai prost cu respectul de sine. Iti vor face intotdeauna picioarele sa para mai subtiri, sunt sexy, ieftini si ideali pentru vremea rea sau rece. In plus, ei ascund si alte imperfectiuni precum genunchii neregulati, venele groase etc.

7. Fii cu bagare de seama la capcanele alimentare
Totul incepe din nevoia de a face bine. Te decizi sa-ti faci o salata pentru dejun asa ca incepi prin a adauga spanac, morcovi, rosii. Dar pe masura ce vine si pofta, felul tau de mancare se imbogateste cu alte “nimicuri” nu la fel de sanatoase precum oua, sunca, crutoane, dressing etc. Concluzia? Doar pentru ca se cheama salata nu inseamna ca e perfecta, trebuie sa fi atenta si la ce pui pe langa legume.

 

 

loading...
<

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *