# Dieta de trei zile, secretul unei siluete perfecte! Cum sa slabesti cinci kilograme, fara sa te infometezi

> Te pregatesti de un eveniment important si iti doresti sa mai slabesti cateva kilograme? Ei bine, cea mai simpla metoda prin care poti sa dai jos kilogramele nedorite e sa urmezi dieta de trei zile.

Publicat: 13 august 2018, 12:49 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/dieta-de-trei-zile-secretul-unei-siluete-perfecte-cum-sa-slabesti-cinci-kilograme-fara-sa-te-infometezi/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2018/08/3wV0s1530820411.jpg)

#### Te pregatesti de un eveniment important si iti doresti sa mai slabesti cateva kilograme? Ei bine, cea mai simpla metoda prin care poti sa dai jos kilogramele nedorite e sa urmezi dieta de trei zile.


Conform nutritionistilor, daca o vei respecta cu strictete, vei slabi pana la cinci kilograme, in doar trei zile.

**Iata ce trebuie sa consumi:**

Ziua 1

Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, jumatate de grepfruit proaspat sau suc, o felie de paine cu o lingurita de unt de arahide.

Citeste si: [Alexia, fiica Andreei Esca, vrea cu orice pret sa slabeasca! Ce regim strict urmeaza tanara de aproape 18 ani](https://lyla.ro/diete/alexia-fiica-andreei-esca-vrea-cu-orice-pret-sa-slabeasca-ce-regim-strict-urmeaza-tanara-de-aproape-18-ani/)

Pranz: 125 grame ton in conserva, o felie de paine, o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit.

Cina: doua felii subtiri de carne de orice tip la gratar sau fiarta, 250 grame fasole, 250 grame morcovi sau sfecla, o ceasca de ceai, 250 grame de inghetata de vanilie.

Ziua 2

Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, un ou fiert tare, o felie de paine, jumatate de banana

Pranz: 250 de grame de branza cottage sau 125 grame de ton in conserva, 5 crackersi sarati, o ceasca de cafea simpla sau ceai

Cina: 2 felii subtiri de carne de vita la gratar, 250 grame de broccoli sau varza, 125 grame de morcovi sau rapita, jumatate de banana, 125 grame de inghetata de vanilie

Ziua 3

Micul dejun: o ceasca de cafea simpla sau ceai neindulcit, 5 crackersi, o felie de branza cheddar, un mar mic

Pranz: un ou fiert tare, o felie de paine, o ceasca de cafea sau ceai

Cina: 250 grame ton in conserva, 250 grame morcovi sau sfecla, 250 grame conopida sau legume cu frunze verzi, 250 grame pepene galben, 125 grame inghetata de vanilie, o ceasca de ceai.