# Dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile

> Dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile este o dieta bazata pe mancaruri care efectiv curata organismul.

Publicat: 13 octombrie 2015, 04:19 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/dieta-de-toamna-care-te-slabeste-5-kilograme-in-7-zile/ · Publicație: Lyla.ro

**Dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile este o dieta bazata pe mancaruri care efectiv curata organismul.  **

In dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile, este important de tinut cont de o serie de reguli stricte, pentru ca rezultatele sa fie cele dorite.


Astfel, in dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile este interzis cu desavarsire sa fie consumate: zahar, paine, sucuri indulcite artificial, si sare in exces. Totodata, mesele trebuie luate la ore fixe iar masa de seara nu trebuie luata mai tarziu de ora 18.30.


Dieta este bazata, in principal, pe consumul de alimente proteice in combinatie cu legume verzi, fiind evitate cele pe baza de amidon. Totodata, in dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile, este incurajat consumul de must si de ceai verde, pentru a duce la detoxifierea organismului, eliminarea grasimilor, si pentru a fluidiza digestia.


Dieta de toamna care te slabeste 5 kilograme in 7 zile - meniu:

LUNI

Mic Dejun: Doua [oua fierte](https://lyla.ro/diete/dieta-cu-oua-este-iubita-de-toate-vedetele-internationale-pentru-rezultatele-fantastice/) si o cana mare de cafea, amara

Pranz: Salata de varza proaspata cu peste facut la cuptor si cartofi fierti (200 de grame maxim)

Cina: Un pahar mare de must rece si 200 de grame de carde de vita, fiarta, cu fasole verde fiarta si usturoi.

MARTI

Mic Dejun: Un pahar mare de must rece, jumatate de grepfruit si 250 de grame de piept de pui la gratar

Pranz: Salata de varza proaspata cu peste facut la cuptor si cartofi fierti (200 de grame maxim)

Cina: O cana mare de ceai verde rece si un iaurt grecesc, bogat in proteine.

MIERCURI

Mic Dejun: Doua oua fierte si o cana mare de cafea, amara

Pranz: O cana mare de ceai verde rece si un iaurt grecesc, bogat in proteine si doua oua fierte.

Cina: Un pahar mare de must rece si 200 de grame de carde de vita, fiarta, cu fasole verde fiarta si usturoi.

JOI

Mic Dejun: Un pahar mare de must rece, jumatate de grepfruit si 250 de grame de piept de pui la gratar

Pranz: O cana mare de ceai verde rece si un iaurt grecesc, bogat in proteine si doua oua fierte.

Cina: Un pahar mare de must rece si 200 de grame de carde de vita, fiarta, cu fasole verde fiarta si usturoi.

VINERI

Mic Dejun: Doua oua fierte si o cana mare de cafea, amara

Pranz: Salata de varza proaspata cu peste facut la cuptor si cartofi fierti (200 de grame maxim)

Cina: O cana mare de ceai verde rece si un iaurt grecesc, bogat in proteine.

SAMBATA

Mic Dejun: Un pahar mare de must rece, jumatate de grepfruit si 250 de grame de piept de pui la gratar

Pranz: O cana mare de ceai verde rece si un iaurt grecesc, bogat in proteine si doua oua fierte.

Cina: Un pahar mare de must rece si 200 de grame de carde de vita, fiarta, cu fasole verde fiarta si usturoi.

DUMINICA

Mic Dejun: Doua oua fierte si o cana mare de cafea, amara

Pranz: Salata de varza proaspata cu peste facut la cuptor si cartofi fierti (200 de grame maxim)

Cina: O cana mare de ceai verde rece si un iaurt grecesc, bogat in proteine.