# Dieta cu patrunjel te scapa de 3 kilograme in doar 7 zile

> Toate femeile isi doresc sa arate bine si apeleaza la tot felul de diete drastice pentru a se mentine in forma. Chiar daca este normal sa iti doresti sa arati bine, nu trebuie sa-ti pui sanatatea i...

Publicat: 1 februarie 2018, 19:44 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/dieta-cu-patrunjel-te-scapa-de-3-kilograme-doar-7-zile/ · Publicație: Lyla.ro

#### Toate femeile isi doresc sa arate bine si apeleaza la tot felul de diete drastice pentru a se mentine in forma. Chiar daca este normal sa iti doresti sa arati bine, nu trebuie sa-ti pui sanatatea in pericol in timpul acestui proces.


Iata cum poti slabi rapid si sanatos cu ajutorul dietei cu patrunjel. Poti pierde pana la 3 kilograme intr-o saptamana.

Tot ce trebuie sa faci este sa prepari o salata cu patrunjel.

Ai nevoie de 6 legaturi de patrunjel foarte bine spalate. Se aleg frunzele si coditele fragede si se toaca marunt. Frunzele de patrunjel se amesteca cu o cantitate egala de frunze proaspete de menta, tocate si ele.

Apoi se adauga o lingura de grau faramitat, care a fost inmuiat in apa cu 30 de minute inainte. Se mai adauga o rosie mare taiata cuburi si zeama de la jumatate de lamaie.

Salata se poate consuma pe parcursul zilei de cate ori iti este foame, fiind considerata mai mult o gustare.

**Iata ce poti consuma la mesele principale.**

**Mic dejun:** un fruct si o ceasca de cafea neagra, fara zahar.

**Pranz:** piept de pui la gratar, un mar sau o para.

**La cina**: un ou fiert, un morcov mare crud, un mar mare.