# Dieta cu morcovi si grapefruit te scapa rapid de kilogramele in plus

> Cunoscuta si drept dieta de toamna, cura de slabire cu morcovi si grapefruit te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus.

Publicat: 20 septembrie 2017, 13:10 · Actualizat: 20 septembrie 2017, 16:39 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/dieta-cu-morcovi-si-grapefruit-te-scapa-rapid-de-kilogramele-in-plus/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/09/143239_4395_large_lightbox.webp)

#### Cunoscuta si drept dieta de toamna, cura de slabire cu morcovi si grapefruit te ajuta sa scapi rapid de kilogramele in plus.


Este probabil o combinatie la care nu te-ai fi gandit niciodata, insa, impreuna, cele doua alimente aduc beneficii uimitoare pentru sanatate.

Bogate in beta-caroten, vitamine, minerale si antioxidanti, sunt perfecte pentru a slabi chiar si 10 kilograme intr-o saptamana.

Meniul pentru dieta cu morcovi si grapefruit

Se recomanda sa tineti dieta timp de o saptamana. Pe tot parcursul dietei trebuie sa consumati cantitati mari de grapefruit si morcovi, alternate cu alte alimente sanatoase.

**LUNI
**Micul dejun – 1 grapefruit si 1 morcov crud
Pranz – 1 portie de carne de pui fiarta cu 2 morcovi mari cruzi si 1 grapefruit
Cina – 2 portocale, 1 grapefruit, 1 ceasca de cereale integrale si 2 morcovi cruzi

**MARTI
**Micul dejun – 1 grapefruit
Pranz – 1 morcov mare crud, 1 portocala, 1 ceasca de cereale integrale
Cina – 1 morcov mare crud, 1 portocala

**MIERCURI
**Micul dejun – 1 grapefruit
Pranz – 1 grapefruit, 30 grame carne slaba de vita, pui sau peste, 1 morcov mare fiert
Cina – 1 grapefruit

**JOI
**Micul dejun – 1 grapefruit, 1 salata preparata din 2-3 morcovi mari, cruzi si rasi, cu putin suc de lamaie, un varf de scortisoara si 1 lingura de miere
Pranz – 1 salata de morcovi preparata ca la micul dejun si 1 grapefruit
Cina – 1 grapefruit si 1 portie de salata preparata ca anterior

**VINERI
**Micul dejun – 1 grapefruit, 1 jumatate de litru de suc proaspat de citrice
Pranz – 1 grapefruit si 1 jumatate de litru de suc proaspat de citrice
Cina – 1 grapefruit si 1 jumatate de litru de suc proaspat de citrice

**SAMBATA
**Micul dejun – 1 morcov mare fiert, 1 ou fiert tare si 1 felie de paine neagra
Pranz - 2 morcovi mari fierti, 1 ou fiert tare si 1 felie de paine neagra
Cina – ca la micul dejun

**DUMINICA
**Micul dejun – 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc proaspat de morcovi
Pranz – 1 morcov mare crud, 1 bol de fulgi de ovaz, 1 grapefruit si 500 ml suc proaspat de morcovi
Cina – 1 morcov mare crud, 1 grapefruit si 500 ml suc proaspat de morcovi