Castravetele este un aliment bun pentru organism, il purifica, stimuleaza metabolismul, curata intestinele si tractul digestiv.
Castravetele scoate excesul de apa si ajuta corpul sa se detoxifice complet. Exista numeroase persoane care folosesc castravetii pentru curatarea fetei sau a acneei.
Această dietă durează 10 zile și tot ce trebuie să faceți este să începeți să utilizați anumite alimente în dieta zilnică. Cu această dietă puteți pierde 7 kg.
Planul de dieta:
Mic dejun
– 2 oua tari
– salata de castraveti
Gustare
– 5 prune / un mar mare sau o piersica (mai putin de 200g)
Pranz
– o salata de castraveti cu o felie de paine
Ingrediente pentru salata de castravete: 400 g castravete, 200 ml lapte acru sau iaurt la alegere, sare si ceapa proaspata.
Gustare
– shake de castravete
Ingrediente pentru shake-ul de castravete: 1 castravete, 1 măr și o mână de spanac spălat
Castravetele conține vitamine și minerale bogate în fibre, magneziu, fier, calciu și vitaminele C, E și B, motiv pentru care acest shake este perfect pentru dumneavoastră și corpul dumneavoastră.
