# Decalogul zilelor toride. Invata cum sa combati disconfortul termic

> Auzi adesea vorbindu-se despre avertizari si coduri galbene, portocalii sau rosii de canicula. Dar ce trebuie sa faci totusi pentru a te putea bucura de caldura verii? Invata sa te feresti de efect...

Publicat: 7 august 2014, 14:31 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SĂNĂTATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/decalogul-zilelor-toride-invata-cum-sa-combati-disconfortul-termic/ · Publicație: Lyla.ro

Auzi adesea vorbindu-se despre avertizari si coduri galbene, portocalii sau rosii de canicula. Dar ce trebuie sa faci totusi pentru a te putea bucura de caldura verii? Invata sa te feresti de efectele ei negative! Iata ce trebuie sa faci si ce nu in perioadele cu disconfort termic ridicat!


**1. Iesi din casa **intre orele 11.00 si 18.00 DOAR daca este necesar! In cazul in care esti nevoit totusi sa pleci, poarta ochelari de soare si protejeaza-ti pielea cu creme de protectie solara adaptate tipului tau de piele.

**2. Poarta haine potrivite. **Ele trebuie sa fie usoare si confortabile, de preferinta din fibre naturale si in culori deschise si sa permita pielii sa respire.



Citeste continuarea articolului pe[acasa.ro](http://sanatate.acasa.ro/naturist-8/decalogul-zilelor-toride-invata-cum-sa-combati-disconfortul-termic-194022.html)