# De ce capsunile sunt fructul-minune

> Ne-am obisnuit sa asociem capsunile cu venirea verii, cu gemurile delicioase care ies din ele, dar ar trebui sa stim ca reprezinta mai mult de atat.

Publicat: 13 mai 2016, 04:00 · Actualizat: 7 mai 2023, 13:46 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SĂNĂTATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/de-ce-capsunile-sunt-fructul-minune/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2012/07/capsuni-1.jpg)

**Ne-am obisnuit sa asociem capsunile cu venirea verii, cu gemurile delicioase care ies din ele, dar ar trebui sa stim ca reprezinta mai mult de atat.**

Oamenii de stiinta au stabilit ca aduc beneficii incredibile asupra sanatatii, capsuna fiind considerata fructul-minune.

Potrivit cercetatorilor de la Universitatea din Warwick, Marea Britanie, consumul de capsuni contribuie la sanatatea cardiovasculara si previne dezvoltarea bolilor de inima si a diabetului.

Prosfesorul Paul Thornalley si echipa lui au descoperit ca extractul din capsuna activeaza o proteina denumita Nrf2 care creste productia antioxidantilor din organism. Totodata, proteina scada nivelul lipidelor si al colesterolului din sange.

Am aflat care este stiinta din spatele actiunii capsunilor: acestea activeaza functiile de protectie din organism care mentin sanatoase celulele, organele si vasele sanguine, reducand astfel riscul de aparitie a bolilor cardiovasculare precum bolile de inima, dar si a diabetului, a declarat profesorul Thornalley.

 Asadar, nu va simtiti vinovate daca mancati capsuni cu frisca... desi v-as sugera sa mancati mai multe capsuni si mai putin sau deloc frisca, a continuat cercetatorul britanic.