# Cum sa slabesti sanatos si rapid pana de Paste

> Kilogramele puse incet, incet in jurul taliei incep sa te faca sa privesti cu furie la toaletele de petrecere din garderoba ta? Nu mai poti suporta inca o cheltuiala in plus pentru a arata superb l...

Publicat: 8 aprilie 2014, 11:04 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/cum-sa-slabesti-sanatos-si-rapid-pana-de-paste/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2014/04/sfat-slabit.webp)

Kilogramele puse incet, incet in jurul taliei incep sa te faca sa privesti cu furie la toaletele de petrecere din garderoba ta? Nu mai poti suporta inca o cheltuiala in plus pentru a arata superb la petrecerea de Paste? Ce ramane de facut? Cu un pic de efort, o vointa de fier si o dieta adecvata poti sa dai jos intre 4 si 6 kg in doar doua saptamani, fara sa faci eforturi financiare. Iata cum poti ajunge la silueta dorita fara sa te supui unor chinuri groaznice!


**
Mic dejun sanatos**

Mesele principale ale zilei au o importanta deosebita in incercarea ta de a da jos kilogramele puse peste noapte. Este recomandat sa iti incepi ziua cu un meniu satios, care sa iti taie cheful de a mai ciuguli ceva pana la masa de pranz. Ouale sunt un aliment excelent pentru a stavili pofta de a mai lua gustari intre mese.

O **omleta asezonata cu mozzarella** si felii de rosii servita fara paine iti va da forta pentru a rezista pana la ora pranzului fara prea mult efort. Cafeaua de dimineata ar trebui, de asemenea, consumata fara zahar. Este mult mai sanatoasa. De altfel, zaharul si **indulcitorii artificiali** ar trebui eliminati din **alimentatia** ta pentru urmatoarele doua saptamani.

Citeste continuarea pe [acasa.ro ( http://goo.gl/6wh5QG )](http://sanatate.acasa.ro/dieta-nutritie-4/cum-sa-slabesti-sanatos-si-rapid-pana-de-paste-190692.html)