# Cum sa scapi de celulita in 5 pasi

> Adevărul este că cele mai multe femei au celulită. La fel de real este și faptul că majoritatea doamnelor de orice vârstă este nemultumită de ea.

Publicat: 21 iulie 2016, 21:11 · Actualizat: 5 ianuarie 2026, 16:44 · Autor: Stefania Stanescu · Categorie: [ARTICOLE](https://lyla.ro/articole/articole/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/cum-sa-scapi-de-celulita-in-5-pasi/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2016/07/dr-oz-te-invata-cum-sa-scapi-definitiv-de-celulita_PaJK.jpeg)

**Adevărul este că cele mai multe femei au celulită. La fel de real este și faptul că majoritatea doamnelor de orice vârstă este nemultumită de ea. **

De aceea este important să știi ce ajută la eliminarea sau estomparea ei, fără reparații sau cheltuieli imense.

Urmează acești 5 pași simpli și vei vedea o ameliorarea a aspectului inestetic în cel mai scurt timp. Ești gata să începi?

**Folosește peria de corp**

Cu toate că introducerea periajului corpului în rutina de zi cu zi ar putea părea extrem de dificilă, mai ales atunci când abia găsești timp pentru un duș rapid, rezultatele - în cazul celor care l-au adoptat - vorbesc de la sine.

Freacă înainte de a intra la duș, întotdeauna cu mișcări circulare, începând de la glezne și urcând în sus spre piept. Acţiunea este gândită pentru a îmbunătăți circulația sângelui și drenajul limfatic, așa că încearcă acest lucru pentru câteva săptămâni și vei avea parte de o surpriză plăcută.

**Încearcă exercițiile cardio**

Când vine vorba de cele mai bune exerciții pentru a scăpa de celulita, cardio este cheia. După exerciții, organismul arde în primul rând grăsimi pentru a produce energia necesara pentru a ajuta organismul să se recupereze în urma efortului intens.

VEZI AICI CE AR MAI TREBUI SA FACI CA SA SCAPI DE ASPECTUL INESTETIC AL PIELII