# Cum alegi metoda contraceptivă potrivită și ce protecție îți oferă prezervativul

> Află cum alegi metoda contraceptivă potrivită, ce protecție oferă prezervativul și ce arată datele INSP despre 22.039 de liceeni.

Publicat: 26 septembrie 2026, 08:40 · Actualizat: 26 septembrie 2026, 08:40 · Autor: Gabriela Tanase · Categorie: [FAMILIE ȘI RELAȚII](https://lyla.ro/articole/familie-si-relatii/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/cum-alegi-metoda-contraceptiva-potrivita-si-ce-protectie-iti-ofera/ · Publicație: Lyla.ro

![Alegerea unei metode contraceptive potrivite](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2026/09/metoda-contraceptiva-potrivita-1024x682.jpg)

**Metoda contraceptivă potrivită pentru tine depinde de eficacitate, starea ta de sănătate, preferințe, stilul de viață și planurile reproductive. Institutul Național de Sănătate Publică a readus aceste criterii în atenție sâmbătă, 26 septembrie 2026, când este marcată anual Ziua Mondială a Contracepției.**

Metodele moderne sunt considerate sigure și eficiente atunci când sunt folosite corect, iar unele pot avea beneficii suplimentare pentru sănătate, potrivit [Guvernului României](https://insp.gov.ro/2026/09/26/26-septembrie-ziua-mondiala-a-contraceptiei-3/?utm_source=rss&utm_medium=rss&utm_campaign=26-septembrie-ziua-mondiala-a-contraceptiei-3). Nevoile tale se pot schimba în diferite etape ale vieții, iar consilierea oferită de un profesionist din sănătate te poate ajuta atât să alegi o metodă, cât și să o folosești corect.

Opțiunile diferă prin durata de acțiune și prin atenția pe care trebuie să o acorzi administrării sau înlocuirii:

- Metode reversibile cu acțiune îndelungată și eficacitate mare sunt dispozitivele intrauterine (DIU) și implanturile contraceptive.
- Pilulele, injecțiile, plasturii și inelele vaginale trebuie administrate sau înlocuite periodic.
- Prezervativul contribuie la prevenirea sarcinii și reduce riscul de infecții cu transmitere sexuală, inclusiv HIV și hepatita B. În cazul HPV, reduce riscul de transmitere, dar nu oferă protecție completă.
- Metodele bazate pe recunoașterea fertilității depind într-o măsură mai mare de folosirea corectă și consecventă.
- Există și metode permanente de contracepție.

În 2024, numărul femeilor care foloseau metode contraceptive moderne la nivel mondial era de 871 de milioane. Dintre femeile cu vârste între 15 și 49 de ani care voiau să prevină o sarcină, aproape 78% recurgeau la o metodă modernă, dar nevoia de contracepție modernă rămânea neacoperită pentru mai mult de 250 de milioane de femei. Potrivit Institutului Național de Sănătate Publică, nevoia respectivă se menține inclusiv în România.

## Datele despre adolescente arată amploarea nevoii de informare

Institutul Național de Sănătate Publică a inclus 22.039 de elevi de liceu în studiul YRBSS România 2022-2023, iar rezultatele acestuia indică faptul că 26,56% dintre participanți au spus că avuseseră cel puțin o dată un raport sexual. În cazul a 7,7% dintre ei, primul raport sexual s-a produs înainte de împlinirea vârstei de 15 ani.

O metodă contraceptivă eficientă a fost folosită de 76,4% dintre liceenii care au declarat că au avut raport sexual. Prezervativul a fost metoda utilizată cel mai frecvent, de 73,3% dintre aceștia. Dintre fetele care au avut vreodată raport sexual, 6,7% au declarat că au avut cel puțin o sarcină.

INSP consideră important ca adolescenții să primească informații corecte și ușor de înțeles înainte de a deveni activi sexual, astfel încât să poată preveni o sarcină nedorită sau o infecție cu transmitere sexuală. Amânarea începerii vieții sexuale este o opțiune personală, iar adolescenții activi sexual au nevoie de servicii de sănătate adaptate vârstei și nevoilor lor.

La vârste tinere, sarcinile și nașterile implică riscuri sporite pentru mamă și copil, inclusiv o naștere prematură, o greutate redusă la naștere și alte efecte materne și perinatale nefavorabile. Efectele se pot răsfrânge și asupra continuării educației și a oportunităților sociale și profesionale.

Comparativ cu media Uniunii Europene, rata natalității din România este de 8,5 ori mai ridicată în rândul fetelor de 10-14 ani și de 3,4 ori mai ridicată în rândul adolescentelor de 15-19 ani.

În România s-au consemnat, în 2024, 13.816 nașteri în rândul mamelor sub 20 de ani: 594 la fete mai tinere de 15 ani și 13.222 la adolescente cu vârste între 15 și 19 ani.

Prevenirea unei sarcini nedorite presupune atât acces la metode și servicii, cât și posibilitatea de a lua o decizie informată, adaptată fiecărei persoane, arată Guvernul României.

Mesajul transmis de INSP este: „Informează-te! Alege metoda potrivită pentru tine și asigură-te că o folosești corect și de fiecare dată!”, se arată în comunicatul publicat pe site-ul INSP de către Institutul Național de Sănătate Publică, instituție emitentă.