# Ceapa verde si efectele sale nebanuite asupra organismului

> Ceapa verde este unul dintre cele mai bune alimente pentru organism.

Publicat: 26 martie 2015, 00:30 · Actualizat: 25 martie 2015, 18:19 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/ceapa-verde-si-efectele-sale-nebanuite-asupra-organismului/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2015/03/ceapa-verde1.jpg)

**Ceapa verde este unul dintre cele mai bune alimente pentru organism. Contine o serie de vitamine si minerale care au efecte nebanuite asupra acestuia si, potrivit specialistilor, este indicat un consum destul de ridicat de ceapa verde.**

 

Asadar, iata efectele nebanuite ale cepei verzi asupra organismului:

 

- Ceapa verde ajuta la cresterea rezistentei oaselor. Se pare ca persoanele care consuma zilnic ceapa verde au sanse mult mai mici sa sufere de fracturi ale oaselor iar copii au o viteza de crestere mai mare, dupa cum sustin specialistii.

 

- Ceapa verde ajuta foarte mult la cresterea imunitatii. datorita continutului ridicat de Vitamina A si Vitamina C, acest aliment ajuta foarte mult in tinerea la departare a virozelor si a bolilor de sezon.

 

- Consumul de ceapa verde zilnic ajuta la cresterea vitezei de gandire si a celei de memorare, sustin specialistii. Astfel se pare ca persoanele care mananca zilnic ceapa verde au o viteza de gandire cu 10% mai mare si una de moemorare cu 20% mai mare decat persoanele care nu consuma regulat ceapa verde.

 

- Ceapa verde asigura organismului un aport mare din mineralele necesare zilnic. Astfel, o ceapa verde asigura aproximativ 20% din aportul de potasiu necesar dar si fier, calciu si magneziu.