# Ce alimente sa consume copilul pentru a se racori?

> Daca te-ai intrebat ce alimente il pot racori cu adevarat pe copilul tau, citeste mai jos ce ne recomanda specialistii: -fructe si legume cu continut semnificativ de apa: pepene, capsune, cirese, v...

Publicat: 16 mai 2017, 09:29 · Actualizat: 16 mai 2023, 12:43 · Autor: Daniela Matei · Categorie: [FAMILIE ȘI RELAȚII](https://lyla.ro/articole/familie-si-relatii/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/ce-alimente-sa-consume-copilul-pentru-a-se-racori/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/05/5640955385_e4a262c96d.jpg)

**Daca te-ai intrebat ce alimente il pot racori cu adevarat pe copilul tau, citeste mai jos ce ne recomanda specialistii:**

-fructe si legume cu continut semnificativ de apa: pepene, capsune, cirese, visine, mere, pere, castraveti, rosii, ridichi, morcovi, varza, conopida, frunze verzi
- fructe tropicale care sunt programate natural sa raceasca organismul: ananas, banane, papaya, citrice
- lactate: iaurtul si laptele ajuta la absortia lichidelor
-menta consumata proaspata in limonada, sucuri proaspete de fructe sau in salate si sosuri din legume
- ceaiuri caldute si sucuri proaspete de fructe

Continuarea pe eumama.ro.