# Caderea parului. Cauze si tratament

> Nu de putine ori ramanem dezamagite cand observam ca in perie se aglomereaza fire de par rupte dupa fiecare pieptanare.

Publicat: 29 august 2012, 10:08 · Actualizat: 29 august 2012, 10:09 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/caderea-parului-cauze-si-tratament/ · Publicație: Lyla.ro

**Nu de putine ori ramanem dezamagite cand observam ca in perie se aglomereaza fire de par rupte dupa fiecare pieptanare.**

Pe langa faptul ca un par fragil, care cade in cantitati anormal de mari este inestetic, daca iti cade parul inseamna ca intreg organismul tau nu este in echilibru.

Insa, daca pana acum au existat diverse toerii legate de motivele caderii parului, o noua ipoteza apare la orizont.

Asadar, pana acum caderea parului a fost pusa pe seama produselor necorespunzatoare de ingrijire, a stresului sau a spalatului prea des. Insa, aceste motive sunt doar minore si se pare ca, potrivit ultimelor studii, parul cade mai ales din cauza carentei de zinc din organism.

De-a lungul anilor, au fost efectuate multe teste pentru a gasi un raspuns plauzibil pentru caderea parului si se pare ca lipsa zincului din organism este principala cauza a degradarii si ruperii firului de par, chiar de la radacina.

**De ce ajuta zincul**

Zincul este unul dintre cele mai importante nutriente pentru organism. El are un rol foarte important, avand in vedere ca regleaza nivelurile hormonale si ajuta foarte mult la dezvoltarea celulelor. Totodata, zincul este principalul responsabil pentru folosirea si dozarea corespunzatoare a proteinelor din organism.

Asadar, o carenta de zinc da peste cap dezvoltarea celulara si repartizarea proteica din corp, ducand implicit la o servire insuficienta de nutrienti pentru firele de par.

**Tratament**

In urma acestor descoperiri, cercetatorii au concluzionat ca metoda cea mai buna pentru evitarea caderii parului este o alimentatie sanatoasa. Si pentru a mari aportul de zinc din corp, este indicat sa consumam** spanac, curcan, stridii, iaurt, avocado, sparanghel, broccoli, prune si caise, alimente foarte sanatoase, bogate in zinc.**

***Insa, daca problema persista dupa introducerea unei astfel de [diete](https://lyla.ro/articole/diete/), este bine sa consultati un medic care sa va prezica suplimente alimentare cu zinc.***