# Beneficii surpinzatore ale rasului pentru sanatate

> Este ceva mai bun decat un hohot incontrolabil de ras? Rasul este minunat indiferent de moment si, in plus, are o multime de beneficii surprinzatoare pentru sanatatea. In cartea: „Un creier mai bun...

Publicat: 29 noiembrie 2016, 19:22 · Actualizat: 5 ianuarie 2026, 16:39 · Autor: Ștefania Stănescu · Categorie: [ARTICOLE](https://lyla.ro/articole/articole/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/beneficii-surpinzatore-ale-rasului-pentru-sanatate/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2016/11/beneficii-surpinzatore-ale-rasului-pentru-sanatate-419376.webp)

**Este ceva mai bun decat un hohot incontrolabil de ras? Rasul este minunat indiferent de moment si, in plus, are o multime de beneficii surprinzatoare pentru sanatatea. In cartea: „Un creier mai bun la orice varsta: Modalitati de a imbunatati memoria, reduce stresul si ascuti inteligenta”, autoarea, Sondra Kornblatt, exploreaza modul in care rasul te poate ajuta sa se simti mai bine.**

Kornblatt aduce in atentia publicului cartea lui Norman Cousins „Anatomia bolii”. Cousins a descoperit ca actorii de comedie l-au ajutat sa se simta mai bine si sa doarma mai bine. Pentru ca rasul ajuta glanda pituitara sa elibereze hormoni care reduc durerile.

## Ce mai poate face rasul?


– Scade tensiunea arteriala;

– Creste fluxul vascular si oxigeneaza sangele;

– Pune la treaba muschii diafragmei, abdominalii, respiratori, faciali, ai picioarelor si ai spatelui inferior;

**Citeste continuarea pe [SFATULPARINTILOR. RO](http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/sanatate-fizica-si-mentala/beneficii-surpinzatore-ale-rasului-pentru-sanatate/).**