# Bautura care te mentine mereu sanatos. Cum se prepara

> Bautura care te tine mereu sanatoste fereste de raceala, gripa si afectiuni minore care insa ar putea sa iti puna in pericol sanatatea pe termen lung.

Publicat: 3 martie 2015, 02:00 · Actualizat: 2 martie 2015, 19:06 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/bautura-care-te-mentine-mereu-sanatos-cum-se-prepara/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2014/03/vitamine-sanatate1.jpg)

**Bautura care te tine mereu sanatoste fereste de raceala, gripa si afectiuni minore care insa ar putea sa iti puna in pericol sanatatea pe termen lung.**

Bautura care te mentine sanatos are prorpietati antiinflamatorii, este bigata in vitamine si totodata ingredientele din care se prepara sunt incredibil de bune pentur intregul organism.

## Bautura care te mentine mereu sanatos. Cum se prepara


Aceasta bautura se prepara din doua lamai mari, 200 mililitri de miere, o radacina de ghimbir.
Lamaile si ghimbirul se taie in cubulete si se amesteca foarte bine intr-un blender. Deasupra se adauga cei 200 de mililitri de miere si se amesteca totul intr-un blender.

Intreaga compozitie se depoziteaza intr-un borcan etans de sticla.

## Bautura care te mentine mereu sanatos Cum se consuma


Persoanele adulte pot consuma cate o lingura mare sin acest amestec zilnic, pe stomacu gol, inainte de micul dejun. Copii doar o lingurita.

Amestecul in sinte poate fi consumat si in combinatie cu ceai verde. Vitamina C din amestec lupta impotriva virusurilor din organism si intareste sistemul imunitar iar mierea si ghimbirul au proprietati antiinflamatorii si lupta impotriva bacteriilor.