# Alimente nocive – Afla care alimente iti fac rau

> Alimente nocive – Afla care alimente iti fac rau. Alimentatia are un rol foarte important in mentinerea sanatatii noastre. Majoritatea alimentelor pe care le consumam au in componenta aditivi alime...

Publicat: 23 ianuarie 2025, 11:31 · Actualizat: 19 ianuarie 2025, 21:04 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/alimente-nocive-afla-care-alimente-iti-fac-rau/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2023/12/JnpjPTEmaGFzaD00NWFjYTJkYTUxOGVhOWMyZDU1NTdhODI2Mjg3ZmE1MA.thumb_.webp)

**Alimente nocive – Afla care alimente iti fac rau. **Alimentatia are un rol foarte important in mentinerea sanatatii noastre. Majoritatea alimentelor pe care le consumam au in componenta **aditivi alimentari**. Acestia sunt periculosi pentru sanatate si pot duce chiar la cancer.

## Alimente nocive - Afla care alimente iti fac rau


**Mezelurile, carnatii, crenvurstii, pateurile** contin nitrit de sodiu (E250), care este cancerigen si glutamat monosodic (E621) care poate declansa Alzheimer sau Parkinson.

**Dropsurile, jeleurile gumate, prajiturile** sunt colorate artificial si contin mult zahar sau indulcitori artificiali.

**Branza topita** contine caragenan (E 407), asociat cu efectul cancerigen, difosfati (E 450) – scad densitatea osoasa generand osteoporoza si polifosfati (E 452) – reduc echilibrul calciu – fosfor din organism.

**Guma de mestecat** contine indulcitori artificiali si coloranti periculosi.

**Snacks-urile, chipsurile** contin glutamat monosodic si ribonucleotide de sodiu.

**Slanina, uleiul rafinat, untul, untura si unele deserturi** cresc riscul de aparitie a bolilor maligne din pricina faptului ca acizii grasi saturati favorizeaza dezvoltarea tumorilor.

**Bauturile carbogazoase** contin aspartam, acid ciclamic, benzoat de sodiu, acesulfam K, caramel, care dau un gust placut sucurilor, dar nu ofera organismului ceva sanatos.
Atentie la ***prajelile in ulei**!* Daca folosim si apoi refolosim uleiul, acesta devine extrem de nociv pentru organismul nostru.

**Cartofii prajiti, ouale ochi sau friptura** ar trebui evitate pe cat posibil intrucat uleiul incins produce substante cu potential cancerigen: glicidamide, cetone si acrilamide.
Există şi aditivi care nu afectează sănătatea organismului. **E306** sau **vitamina E**, un antioxidant natural sau de sinteza, pe care il gasim in ficat, oua, peste, soia, **vitamina C** sau **lecitina** sunt aditivi alimentari care nu au efecte negative asupra sanatatii.

Noi te sfatuim sa alegi cu grija alimentele pe care le consumi, sa le eviti, pe cat posibil, pe cele  nocive.