# Alimentatia in sarcina – 4 alimente „cod rosu”

> Deoarece cele 9 luni de sarcina sunt foarte importante pentru viitoarea mamica, aceasta trebuie sa urmeze o alimentatie sanatoasa, evitand in felul acesta diferite afectiuni si probleme ce pot afec...

Publicat: 26 februarie 2014, 06:18 · Actualizat: 16 mai 2023, 00:21 · Autor: Daniela Matei · Categorie: [FAMILIE ȘI RELAȚII](https://lyla.ro/articole/familie-si-relatii/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/alimentatia-in-sarcina-4-alimente-cod-rosu/ · Publicație: Lyla.ro

**Deoarece cele 9 luni de [sarcina](https://bebelu.ro/alimentatia-in-sarcina-4-alimente-cod-rosu.html) sunt foarte importante pentru viitoarea mamica, aceasta trebuie sa urmeze o alimentatie sanatoasa, evitand in felul acesta diferite afectiuni si probleme ce pot afecta atat mama cat si fatul. Iata ce recomanda prietenii nostri de la nou-nascuti.ro pentru gravidute.**

** ****Alimentatia in sarcina trebuie atent suprvegheata. Asta nu inseamna ca viitoarea mamica trebuie sa-si schimbe neaparat obiceiurile alimentare, dar este bine sa-si supravegheze mai atent meniul, pentru a evita aparitia anumitor afectiuni, de obicei inofensive, dar foarte periculoase in timpul sarcinii. **

**Pestele, cu precautie**
**Este recomandat ca femeile gravide sa limiteze consumul de pesti pradatori (ton, rechin, scrumbie, biban)**, pentru ca aceste specii sunt adesea contaminate cu metilmercur. Aceasta substanta traverseaza bariera placentara si ajunge direct la fat, iar studii recente au demonstrat ca expunerea la metilmercur a bebelusul in viata intrauterina poate provoca probleme de vedere, de auz, de limbaj si de motricitate.

[CONTINUAREA PE BEBELU.RO](https://bebelu.ro/alimentatia-in-sarcina-4-alimente-cod-rosu.html)

 

** **