# Afla de ce te ingrasi fara motiv

> Potrivit unor cercetari efectuate la nivel international, se pare ca exista un singur motiv pentru care unele femei se ingrasa fara motiv.

Publicat: 28 iunie 2012, 07:56 · Actualizat: 7 mai 2023, 14:28 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/afla-de-ce-te-ingrasi-fara-motiv/ · Publicație: Lyla.ro

**Potrivit unor cercetari efectuate la nivel international, se pare ca exista un singur motiv pentru care unele femei se ingrasa fara motiv.**

Asadar, majoritatea femeilor, mai ales cele care au depasit varsta de 60 de ani, se pot ingrasa repede si fara motiv aparent daca au o carenta de vitamina D. Totodata, aceste femei au oasele mult mai sensibile si sufera de afectiuni ale incheieturilor.

Studiul a fost efectuat de catre cercetatorii de la entrul pentru Cercetarea Sănătăţii Kaiser Permanente din Oregon, SUA, pe un esantion de 4600 de femei. Cercetarea a durat patru ani iar 80% dintre femeile studiate aveau carenta de vitamina D.

Vitamina D are foarte multe roluri în organism, dintre care cele mai importante sunt menţinerea sanatatii sistemului osos, muscular şi nervos. Pentru a asigura necesarul zilnic al acestei vitamine este suficient sa te expui la soare, timp de 15 minute zilnic.