# Aceste bauturi consumate inainte de culcare te pot ajuta sa scapi de grasimea abdominala

> Astazi ti-am pregatit o lista de bauturi energizante preparate in casa care de asemenea te vor ajuta sa devii mai sanatoasa si sa pierzi in greutate. 1. Bautura cu castraveti Ingrediente: - un cast...

Publicat: 5 aprilie 2017, 19:36 · Actualizat: 5 aprilie 2017, 19:40 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SĂNĂTATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/aceste-bauturi-consumate-inainte-de-culcare-te-pot-ajuta-sa-scapi-de-grasimea-abdominala/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2017/04/12353710-Depositphotos_19517185_l-2015-1489656264-650-c597cecc2a-1489670485.webp)

**Astazi ti-am pregatit o lista de bauturi energizante preparate in casa care de asemenea te vor ajuta sa devii mai sanatoasa si sa pierzi in greutate.**

**1. Bautura cu castraveti**

**Ingrediente:**

- un castravete
- putin patrunjel
- o lamaie
- o lingura de ghimbir ras
- o lingura de zeama de aloe vera
- o jumatate de pahar de apa

**Mod de preparare:**

Amesteca toate ingredientele intr-un blender si consuma bautura inainte de culcare. Poti consuma aceasta bautura timp de o luna. Daca doresti sa prelungesti aceasta perioada fa pauza o saptamana.

**2. Bautura cu castravete proaspat si lime**

**Ingrediente:**

- 1 lime
- 2 castraveti
- o portocala mare
- miere dupa gust
- menta dupa gust
- 1 litru de apa minerala

Mod de preparare: Pune un castravete la blender, iar pe celalalt taie-l rondele. Stoarce portocala si lime-ul. Amesteca castravetii, sucul de citrice si mierea intr-o carafa si amesteca-le . Adauga apa minerala si asezoneaza cu frunze de menta.

**3. Bautura cu pere si salvie**

**Ingrediente:**

- 10 frunze de salvie
- 1 lime
- 250 ml de suc de pere
- 250 ml de apa minerala
- 1 para
- gheata

Mod de preparare: Taie lime-ul feliute, taie para cubulete si pune-le intr-o carafa. Adauga frunzele de salvie zdrobite cu furculita. Zdrobeste gheata folosind un robot de bucatarie sau cu un ciocan de bucatarie.