# 9 beneficii pentru sanatate ale respiratiei profunde

> Doar cand suntem bebelusi respiram corect. Pe masura ce crestem, insa, avem atat de multe de facut, incat uitam sa respiram profund. Iar respiratia profunda are o multime de beneficii pentru santat...

Publicat: 25 noiembrie 2016, 12:06 · Autor: Daniela Neagu · Categorie: [SANATATE](https://lyla.ro/articole/sanatate/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/9-beneficii-pentru-sanatate-ale-respiratiei-profunde/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2016/11/respiratie_exercitii_stres_sfatulparintilor_ro_pixabay_com_88576100.jpg)

**Doar cand suntem bebelusi respiram corect. Pe masura ce crestem, insa, avem atat de multe de facut, incat uitam sa respiram profund. Iar respiratia profunda are o multime de beneficii pentru santate.**

## Iata cateva dintre ele.




	1. **Aparatul respirator functioneaza mai bine**



Dificultati ale aparatului respirator, precum astm, bronsita sau durerile in piept, pot fi ameliorate cu exercitii de respiratie profunda.


	1. **Sistemul digestiv isi face datoria**



Respiratia profunda da „ordin” organelor interne sa functioneze corespunzator. Constipatia poate fi tinuta sub control cu exercitii de respiratie profunda.

**Citeste continuarea pe [SFATULPARINTILOR. RO](http://sfatulparintilor.ro/familie-parinti/relaxare-si-wellness/9-beneficii-pentru-sanatate-ale-respiratiei-profunde/).**