# 5 alternative sanatoase la sucurile acidulate

> Sucurile acidulate sunt adesea preferatele consumatorilor, insa acestea nu sunt benefice organismului. Din fericire, insa, exista o sumedenie de alternative sanatoase la aceste tipuri de bauturi. S...

Publicat: 31 martie 2014, 10:46 · Autor: Roxana Dragomir · Categorie: [DIETE](https://lyla.ro/articole/diete/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/5-alternative-sanatoase-la-sucurile-acidulate/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2014/03/alternative-suc.webp)

Sucurile acidulate sunt adesea preferatele consumatorilor, insa acestea nu sunt benefice organismului. Din fericire, insa, exista o sumedenie de alternative sanatoase la aceste tipuri de bauturi.


Specialistii in nutritie recomanda un regim de viata sanatos, iar reducerea consumului de **bauturi acidulate** se numara printre principalele sfaturi in acest sens. Din fericire, numeroase alternative sanatoase iti stau la dispozitie!
 


**1. Limonada**

Foarte bogata in vitamina C si antioxidanti, **limonada** reprezinta o excelenta alternativa la **sucurile acidulate**, in special in zilele calduroase de vara. Aceasta bautura naturala asigura hidratarea necesara si potoleste setea pentru o perioada mai mare de timp.

**2. Ceaiul**

Iata un alt **inlocuitor al bauturilor carbogazoase** demn de luat in considerare! Aceasta bautura poate fi consumata atat rece, cat si calda, in functie de anotimp. Alege tipul de **ceai** dorit, fie el verde sau negru, adauga putina lamaie si o lingura de miere ca indulcitor. Rezultatul? O bautura sanatoasa cu o aroma speciala!

Citeste continuarea pe [acasa.ro ( http://goo.gl/yyQnb2 )](http://sanatate.acasa.ro/dieta-nutritie-4/5-alternative-sanatoase-la-sucurile-acidulate-189609.html)