# 12 reguli de viață de la budiști pe care le poți respecta și tu

> 12 reguli de viață de la budiști – Să trăiești clipa fără să te gândești la trecut sau viitor, asta înseamnă fericirea. Să accepți ceea ce ești fără să-ți dorești să schimbi ceva. În teorie sună bi...

Publicat: 12 martie 2025, 14:34 · Actualizat: 11 martie 2025, 15:38 · Autor: Anca Dragomir · Categorie: [LIFESTYLE](https://lyla.ro/articole/lifestyle/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/12-reguli-de-viata-de-la-budisti-pe-care-le-poti-respecta-si-tu/ · Publicație: Lyla.ro

![](https://lyla.ro/wp-content/uploads/2023/12/689450.webp)

12 reguli de viață **de la budiști –** Să trăiești clipa fără să te gândești la trecut sau viitor, asta înseamnă fericirea. Să accepți ceea ce ești fără să-ți dorești să schimbi ceva. În teorie sună bine, dar cum putem ajunge cu adevărat acolo?

## 12 reguli de viață de la budiști pe care le poți respecta și tu


Unul dintre cei mai cunoscuți spadasini japonezi, Miyamoto Musashi, a scris în 1645, cu două săptămâni înainte de a muri, un set de reguli demne să ne ajute să învățăm ce anume este fericirea și cum s-o trăim. **Iată câteva dintre ele.**

**1** **Acceptă ceea ce esti.** În loc să lupți cu emoțiile negative, mai bine înveți să trăiești cu ele și să scazi intensitatea.

**2** **Nu căuta cu orice preț** **
****plăcerea.** Asta nu înseamnă să nu te bucuri ori să nu iubești, ci să apreciezi intensitatea emoțiilor din prezent.

**3** **Nu fi** **
****dependentă de emoții.** Acestea nu țin o veșnicie și nu poți să fii fericită mereu. Căutând constant mulțumirea, vei deveni nefericită.

**4** **Fii altruistă.** Gândește-te cum poți să-i ajuți pe ceilalți și nu-ți amplifica egoul. Un proverb chinez spune așa: „Dacă vrei să fii fericit pentru o oră, trage un pui de somn. Dacă vrei pentru o zi, du-te la pescuit. Dacă vrei pentru un an, moștenește o avere. Iar dacă vrei să fii fericit o viață, ajută pe cineva“.

**5** **Rupe-te de dorințe.** Dacă îți dorești ceva cu ardoare, asta înseamnă că nu ești satisfăcut cu ce ai acum.

**6** **Nu regreta nimic din trecut.** Este inutil. Este unul din principiile de viață ale preoților budiști.

**7** ** Nu invidia.** Te va face să te simți neîmplinită.

**8** **Nu fi tristă** când nu mai există cineva în viața ta! Apreciază ce ai cât ai, nu după aceea.

**9** **Nu te plânge.** Luptă să depășești impasul.

**10** **Nu te atașa de lucruri.** Ele contează atât de puțin în comparație cu viața.

**11** Construiește-ți un sistem de valori. Principiile tale de viață sunt mult mai importante decât ceea ce crede ori spune lumea.

**12** **Nu-ți fie frică de moarte.** E greu să acceptăm sfârșitul, dar este inerent. Trăiește-ți viața în așa fel, încât în ultimul moment să nu regreți nimic.