# 10 moduri eficiente de a preveni lasarea pielii

> Lasarea pielii poate fi cauzata de o multime de factori. Varsta, o sarcina sau pierderea in greutate, toate pot lasa in urma o piele fara vigoare. Iata ce trebuie sa le faci pentru a preveni aceste...

Publicat: 23 iunie 2014, 09:32 · Actualizat: 5 ianuarie 2026, 14:23 · Autor: Gabriela Tanase · Categorie: [BEAUTY](https://lyla.ro/articole/beauty/index.html.md) · Pagina web: https://lyla.ro/10-moduri-eficiente-de-a-preveni-lasarea-pielii/ · Publicație: Lyla.ro

Lasarea pielii poate fi cauzata de o multime de factori. Varsta, o sarcina sau pierderea in greutate, toate pot lasa in urma o piele fara vigoare. Iata ce trebuie sa le faci pentru a preveni aceste efecte neplacute:


**
Exfolierea**
Exfolierea creste circulatia sangvina din piele, iar aceasta are numeroase avantaje. Printre altele, creste si cantitatea de colagen si elastina din piele, esentiale in mentinerea ferma a pielii. Foloseste o perie uscata sau un scrub exfoliant pentru a elimina celulele moarte ale pielii si pentru a stimula circulatia sangelui.
**Vitaminele**




O dieta echilibrata presupune si un aport adecvat de vitamine. Cauta si suplimentele alimentare care contin acid hialuronic, acid alfa-lipoic, dar si alte elemente nutritive menite sa iti mentina pielea stralucitoare si sanatoasa.

**Proteinele **
Proteinele sunt extrem de importante pentru cresterea elasticitatii pielii. Ele ajuta la crearea colagenului, dar si la pastrarea tonifiata a muschilor.

**Uleiurile**
Daca esti tentata sa elimini uleiurile din dieta ta gresesti. Lipsa uleiurilor va determina pielea sa se deformeze. Organismul tau are nevoie de o anumita cantitate de grasimi pentru a ramane in stare buna. Incearca uleiul de nuca de cocos sau pe cel de masline.

Citeste continuarea articolului pe[acasa.ro ](http://stil.acasa.ro/machiaj-cosmetica-61/10-moduri-eficiente-de-a-preveni-lasarea-pielii-192883.html)