Diete

Lista de calorii din produse pe baza de oua, lactate si branzeturi.

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Tabel cu cele mai importante produse din categoriile oua, lactate si branzeturi.

Tabel calorii oua

Calorii albus de ou 48

Calorii albus de ou uscat 320

Calorii albus prajit 52

Calorii galbenus de ou 317

Calorii ou de gaina 143

Calorii ou de gaina prajit 196

Calorii ou de gasca 185 14

Calorii ou de prepelita 158

Calorii ou de rata 185

Calorii praf de ou 578

Tabel calorii branzeturi

Calorii branza brie 337

Calorii branza camembert 308

Calorii branza capra maturata 452

Calorii branza cheddar 403

Calorii branza cottage 105

Calorii branza cu mucegai albastru nobil 415

Calorii branza cu verdeata 241

Calorii branza daneza 450

Calorii branza de burduf 369

Calorii branza de capra cu ierburi 300

Calorii branza de capra 302

Calorii branza de oaie 283

Calorii branza de vaca grasa 285

Calorii branza de vaca semi-grasa 147

Calorii branza de vaca slaba 78

Calorii branza de vaci 201

Calorii branza de vaci degresata 0,2% 71

Calorii branza double cream 240

Calorii branza fagaras 149

Calorii branza feta 264

Calorii branza mozzarella 247

Calorii branza perle cu smantana 2% 74

Calorii branza topita 13% 189

Calorii branza topita cheeseburger felii 287

Calorii branza topita cu cascaval 278

Calorii branza topita cu ciuperci 241

Calorii branza topita cu smantana 150

Calorii branza topita degresata 365

Calorii cas de oaie 280

Calorii cas de vaca 254

Calorii cascaval 283

Calorii cascaval capra 320

Calorii cascaval cu chimen 225

Calorii crema branza cu ceapa verde 215

Calorii crema branza cu verdeata 203

Calorii crema de branza almette 270

Calorii crema de branza almette cu verdeata 266

Calorii crema de branza cu smantana 268

Calorii crema de branza topita cu ardei rosu iute 316

Calorii crema de unt cu cascaval 384

Calorii iaurt 0,1% 35

Calorii iaurt 2,8% natural bifidus 54

Calorii mozzarella 318

Calorii mozzarella continente 228

Calorii mozzarella cu masline 208

Calorii parmezan 431

Calorii perle de branza cu iaurt 83

Calorii smantana 13% 143

Calorii smantana dulce 15% 160

Calorii svaiter 386

Calorii telemea de capra 269

Calorii telemea de oaie 247

Calorii telemea de vaca 273

Calorii urda 136

Tabel calorii lactate

Calorii crema de iaurt 80

Calorii crema de iaurt 3% 57

Calorii crema de iaurt 5% 90

Calorii crema de iaurt cu fructe 111

Calorii crema de lapte 327

Calorii frisca batuta 302

Calorii frisca indulcita 297

Calorii frisca lichida 209

Calorii frisca vegetala fara zahar 216

Calorii iaurt 2,8% 55

Calorii iaurt 3% 58

Calorii iaurt 6% cu fructe de padure 142

Calorii iaurt 0% bifidus 42

Calorii iaurt 0% cu cereale 61

Calorii iaurt 0% vdegresat 32

Calorii iaurt de baut cu capsuni 77

Calorii iaurt de baut cu zmeura 84

Calorii iaurt de baut mar si mango 72

Calorii iaurt de baut 62

Calorii iaurt de capra 3,5% 57

Calorii iaurt degresat 0,1% 34

Calorii iaurt grecesc 10% 124

Calorii kefir (slab) 34

Calorii kefir 2,5% 51

Calorii kefir 3,5% 58

Calorii lapte 0,1% 30

Calorii lapte 0,3% cu cacao 64

Calorii lapte 0,5% uht 35

Calorii lapte 1,4% cu gust de vanilie 79

Calorii lapte 1,5% 43

Calorii lapte 1,8% 49

Calorii lapte 2% 52

Calorii lapte 2,2% 55

Calorii lapte 2,8% 56

Calorii lapte 3,5 % 65

Calorii lapte 3,6% 66

Calorii lapte batut 66

Calorii lapte batut 2% 47

Calorii lapte cu cacao 66

Calorii lapte de bivolita 116

Calorii lapte de capra 70

Calorii lapte de iapa 42

Calorii lapte de oaie 113

Calorii lapte de vaca 0,1% 36

Calorii lapte de vaca 1,5% 50

Calorii lapte de vaca 3% 62

Calorii lapte de vaca degresat 0,3% 34

Calorii lapte de vaca gras, pasteurizat 69

Calorii lapte pentru cafea 174

Calorii lapte pentru cafea 10% 120

Calorii lapte praf cu zahar 325

Calorii lapte praf, fara zahar 139

Calorii lapte praf, gras 507

Calorii lapte praf, slab 373

Calorii lapte semidegresat 1,5% 44

Calorii sana 2,5% 51

Calorii sana 3,6% 62

Calorii smantana 12% 137

Calorii smantana 15% 161

Calorii smantana 18% 183

Calorii smantana 20% 216

Calorii smantana 22% 230

Calorii smantana 25% 247

Calorii smantana 35% 335

Calorii zer 25

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