Diete

Economiseste calorii! 4 sfaturi pretioase pentru a cumpara doar produse sanatoase

economie calorii
Alimentatia este esentiala pentru sanatate, fara doar si poate. Si nu este o noutate ca ceea ce mancam ne poate aduce kilograme in plus, insa ce putem face pentru a evita sa ne ingrasam? Totul porneste de la ceea ce cumparam atunci cand ne aflam intr-un magazin. Iata cateva trucuri care te vor ajuta sa faci alegerile corecte si sa nu te lacomesti atunci cand te afli in fata vitrinei cu bunatati:

  1. Evita sa cazi prada tentatiilor

Fa-ti un plan bine stabilit inca de la plecarea de acasa. Propune-ti sa cumperi numai alimente sanatoase si cu cat mai putine calorii. Cel mai util ar fi sa iti intocmesti o lista de cumparaturi si sa nu te abati sub nicio forma de la ea.

Daca intri intr-un magazin cu gandul ca “vad eu ce cumper”, cu siguranta vei ajunge la casa de marcat cu un cos plin cu fel si fel de produse mai mult sau mai putin sanatoase. Si pe care, evident, ca nu ai sa le arunci, ci vei sfarsi prin a le manca rand pe rand.

Citeste continuarea pe acasa.ro ( http://goo.gl/i7oPZp )
Facebook Comments

Adauga un comentariu

Comentarii

  1. Eleonora -

    Sansa la o noua cariera!

    Te-ai gandit vreodata la succesul tau in viata fara sa
    depinzi de sefi? Noi vrem sa-ti oferim cheia succesului si inceputul la o noua
    cariera de durata si cu castiguri garantate. Uita de sefi si de program fix
    ,fii tu insuti seful tau ,dar pentru asta trebuie sa ai incredere in tine si in
    succesul ce iti bate la usa. Nu e MLM, joc piramidal sau alte prostii , e doar
    o afacere ce iti poate schimba viata , cu doar 2-3 ore pe zi,un calculator si o
    retea de internet. Incheiem contract legal fara comisioane sau taxe de mediere,
    dar in plus oferim cursuri gratuit. Multi deja lucreaza cu noi si sunt foarte
    multumiti,e randul tau sa actionezi acum. Pentru alte detalii trimite INFO la
    adresa de email: matu.eleonora@yahoo.com