Diete

Alimente care stimuleaza apetitul sexual

sex(1)(1)

Nimic nu merge mai bine dupa o perioada lunga si stresanta decat niste momente tandre alaturi de partenerul sau partenera ta. Insa amorul nu inseamna un maraton sexual ci totul trebuie pregatit cu atentie.

Si daca vorbim despre o seara de amor in doi, nu putem sa neglijam sub nici o forma nelipsita cina romantica. Mai mult chiar, mancarea poate sa reprezinte atat o minune pentru noaptea voastra de dragoste cat si o adevarata piatra de mormant si in consecinta nu trebuie sub nici o forma neglijata.

Iata si cateva ponturi numai bune pentru cina voastra:

Prima la mana – evitati COLESTEROLUL. Acesta blocheaza arterele, inclusiv cele din penis si cum in stare de excitare, penisul poate sa tina de 10 ori mai mult sange decat in mod normal, orice obstructie a arterelor care alimenteaza penisul cu sange, va risca sa compromita noaptea voastra magica.

In afara de penis, in erectie, prostata joaca un rol foarte important. Asa ca daca suferi de inflamatie a prostatei ar fi un lucru bun sa mananci paine integrala, cereala integrale si seminte. Pe baza unor studii de specialitate s-a ajuns la concluzia ca barbatii suferind de hiperplazie prostatica benigna.

Alimente care stimuleaza apetitul sexual Complexul de vitamine B, da, intr-adevar suna ca o recomandare a unui medic din “Spitalul de urgenta” dar in fapt, aceasta denumire tine locul pentru numele a trei vitamine: thiamina, riboflavina si niacina. Primele doua iti ajuta corpul sa produca energie atunci cand ai nevoie de ea. Niacina ajuta vasele de sange sa se dilate, permitand inimii sa mareasca pasul. De asemenea ajuta corpul sa produca testosteron. Pentru a avea de ajuns complex B trebuie sa mananci cat mai multa fasole si mazare, banane si alune, combinate cu o cura cu un complex de multivitamine. Totusi ai grija la uleiurile grase, mai ales la cele continute de alunele macadamian.

In alta ordine de idei, nimic nu bate zincul atunci cand vine vorba de libido si fertilitate. Ce-I drept e usor de obtinut, il gasesti in mai toate suplimentele alimentare. Din nefericire insa, pleaca la fel de repede cum a venit. Un anume doctor chiar a estimat ca pierzi circa cinci miligrame de zinc de fiecare data cand ejaculezi. Insa daca vrei sa cauti zinc in alimentele de pe masa, orienteaza-te spre scoici, o singura scoica avand capacitatea sa iti asigure provizia de zinc pe o zi intreaga.

Alt produs care face minuni este coaja de ou: are calciu la greu, un mineral indispensabil organismului uman. Toti muschii au nevoie de calciu, de la cei care iti controleaza limba, pana la cei implicati in orgasm. Ce-I drept nu iti interzice nimeni sa rontai coji de oua dar s-ar putea sa nu le gasesti foarte gustoase caz in care ai putea sa incerci alimente cu proprietati similare cum ar fii iaurtul, lactatele in general, legumele de culoare verde inchis si carnea de peste, in special sardinele. Iar daca vrei o solutie la minut, poti gasi in farmacii suplimente alimentare bogate in calciu.